La pareja y la meditación

Ante todo es preciso comprender algunas cosas fundamentales.
Primero: hombre y mujer son, por una parte, complementarios, y por otra, opuestos.
El ser opuestos hace que se atraigan mutuamente. Cuanto más lejos estén, más profunda será la atracción; cuanto más distintos sean el uno del otro, mayor será el encanto, la belleza y la atracción. Sin embargo ahí radica el problema.
Al acercarse, quieren acercarse más, quieren fundirse el uno en el otro, quieren volverse uno, un todo armonioso; pero toda su atracción se basa en la oposición, y la armonía dependerá de disolver esa oposición.
A menos que una relación amorosa sea muy consciente, creará angustia, un gran problema. Todos los enamorados tienen problemas. El problema no es personal, está en la misma naturaleza de las cosas. De no ser así no se habrían atraído mutuamente –eso que llaman “enamorarse”-, no pueden dar ninguna razón de por qué sienten una atracción tan tremenda el uno hacia el otro. Ni siquiera son conscientes de las causas subyacentes; de ahí que ocurra algo extraño: los amantes más felices son aquellos que nunca llegan a encontrarse.
Una vez se encuentran, la misma oposición que genera la atracción se convierte en conflicto. Sus actitudes son distintas en las pequeñas cosas, sus planteamientos son distintos. A pesar de que hablan el mismo idioma, no se entienden. Todos los conflictos del mundo se deben a los malentendidos. Dices algo y tu mujer entiende otra cosa. Ella dice algo y tú entiendes otra cosa.Sólo a través de la meditación el amor empieza a tomar nuevos colores, nueva música, nuevas canciones, nuevas danzas; porque la meditación te da la comprensión para entender al polo opuesto, y con la comprensión el conflicto desaparece.
Osho.

La ley del dar

El universo opera por medio de un intercambio dinámico… Dar y recibir son aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo. Y si estamos dispuestos a dar aquello que buscamos, mantendremos la abundancia del universo circulando en nuestra vida.
El flujo de la vida no es otra cosa que la interacción armoniosa de todos los elementos y las fuerzas que estructuran el campo de la existencia. Esta armoniosa interacción de los elementos y las fuerzas de la vida opera a través de la ley del dar. Puesto que nuestro cuerpo, nuestra mente y el universo mantienen un constante y dinámico intercambio, frenar la circulación de la energía es como frenar el flujo sanguíneo. Cuando la sangre deja de circular, comienza a coagularse y a estancarse. Por ello debemos dar y recibir a fin de mantener la riqueza y la afluencia – o cualquier cosa que deseemos en la vida – circulando permanentemente.
Toda relación es una relación de dar y recibir. El dar engendra el recibir, y el recibir engendra el dar. Lo que sube debe bajar; lo que se va debe volver. En realidad, recibir es lo mismo que dar, porque dar y recibir son aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo. Y si detenemos el flujo de alguno de los dos, obstaculizamos la inteligencia de la naturaleza.
Cuanto más demos más recibiremos, porque mantendremos la abundancia del universo circulando en nuestra vida. En realidad, todo lo que tiene valor en la vida se multiplica únicamente cuando es dado. Lo que no se multiplica a través del dar, ni vale la pena darse, ni vale la pena recibirse. Si al dar sentimos que hemos perdido algo, el regalo no ha sido dado en realidad, y entonces no generará abundancia. Cuando damos a regañadientes, no hay energía detrás de nuestro acto de dar.
Podemos regalar una flor; una sola flor. Podemos llevar una nota o una tarjeta que exprese algo sobre nuestros sentimientos hacia la persona a quien visitamos. Podemos llevar un elogio. Podemos llevar una oración.
Incluso la sola idea de dar, el simple deseo, o una sencilla oración, tienen el poder de afectar a los demás.
La vida es la danza eterna de la conciencia, que se manifiesta como un intercambio dinámico de impulsos de inteligencia entre el microcosmos y el macrocosmos, entre el cuerpo humano y el cuerpo universal, entre la mente humana y la mente cósmica.Cuando aprendemos a dar aquello que buscamos, activamos esa danza y su coreografía con un movimiento exquisito, enérgico y vital, que constituye el palpitar eterno de la vida.
Deepak Chopra.

Sunsets and Guitars

Entrevista a Eduardo Punset (18/09/2008)

Estado de vigilia

La meditación cotidiana es una de las mejores herramientas con las cuales crear un estado de consciencia total.
En la meditación, te colocas en un estado de aptitud para experimentar la consciencia total, mientras tu cuerpo está en un estado despierto. Este estado de aptitud se llama vigilia verdadera.
Cuando te detienes en este estado, simplemente detienes tus pasos, dejas de ir adonde vas, dejas de hacer lo que estás haciendo, sólo te detienes por un momento, y sólo “estás” allí donde estás, estas bien exactamente donde estás. Detenerse, aunque sólo sea por un momento, puede ser maravilloso. Miras a tu alrededor, lentamente, y notas cosas que no notaste cuando pasaste junto a ellas. El olor fuerte de la tierra, después de que llueve. Ese rizo sobre la oreja izquierda de tu ser amado y lo bien que se siente ver jugar a un niño.
No tienes que dejar tu cuerpo para experimentar esto. Éste es el estado de vigilia verdadera.
Cuando entras en este estado, respiras en cada flor, vuelas con cada pájaro, sientes cada crujido bajo tus pies. Encuentras belleza y sabiduría, puesto que la sabiduría se encuentra en todos los sitios donde se forma la belleza. La belleza se forma en todas partes, fuera de todo el material de la vida. No tienes que buscarla, sino que vendrá a ti.
Cuando “actúas” en este estado, conviertes todo lo que haces en una meditación y así, en un don, en un ofrecimiento de ti a tu alma y tu alma a El Todo. Al lavar los platos, disfrutas del calor del agua que acaricia tus manos y te maravillas por el agua y el calor. Al trabajar en tu computadora, ves que las palabras aparecen en la pantalla, frente a ti, en respuesta a la orden de tus dedos y te regocijas por el poder de la mente y el cuerpo, cuando se aprovecha para llevar a cabo tu invitación. Al preparar la cena, sientes el amor del universo que te trajo este alimento y como regalo tuyo, al preparar esta comida viertes todo el amor de tu ser. No importa lo extravagante o lo sencilla que sea la comida. La sopa puede resultar deliciosa.
Cuando experimentas un intercambio de energía sexual en este estado, conoces la verdad suprema de Quién Eres. El corazón de tu ser amado se convierte en tu hogar. El cuerpo de tu ser amado se convierte en el tuyo. Tu alma ya no se imagina separada de nada.
Cuando estás listo, estás despierto. Una sonrisa puede llevarte allí. Una simple sonrisa. Sólo abandona todo por un momento y sonríe. Por nada, sólo porque se siente bien; sólo porque tu corazón conoce un secreto y porque tu alma conoce ese secreto. Sonríe por eso. Sonríe mucho. Esto curará todo lo que te aqueje.
Neale Donald Walsch

Potencialidad pura

La fuente de toda creación es la conciencia pura… la potencialidad pura que busca expresarse para pasar de lo inmanifiesto a lo manifiesto.
Y cuando nos damos cuenta de que nuestro verdadero yo es la potencialidad pura, nos alineamos con el poder que lo expresa todo en el universo.
Cuando descubrimos nuestra naturaleza esencial y sabemos quién somos realmente, ese solo conocimiento encierra la capacidad de convertir en realidad todos nuestros sueños, porque somos la posibilidad eterna, el potencial inconmensurable de todo lo que fue, es y será.
La ley de la potencialidad pura también podría denominarse ley de la unidad, porque sustentando la infinita diversidad de la vida está la unidad de un solo espíritu omnipresente. No existe separación entre nosotros y ese campo de energía. El campo de la potencialidad pura es nuestro propio yo.Y cuanto más desarrollemos nuestra propia naturaleza, más cerca estaremos de ese campo de potencialidad pura.
Deepak Chopra.

Mi amada personita

Trata de cerrar los ojos y recordar quien eras a los 17....
Trata de evocar los ideales y la sensación de libertad de aquel ser...
con sus fantasías
con su pureza de pensamiento
con su fragilidad
con su simpleza
con su seguridad
con su ilusión
Por unos instantes mantén los ojos cerrados y siente como el corazón
Parece encenderse de amor frente a aquella imagen...
y consérvala
aún cuando en las mejillas amague a escaparse una lágrima
o la garganta parezca cerrarse ... disfrútala
mira atentamente esa imagen...
apártate de la forma física de aquella personita joven...
trata de ver su alma, su esencia, su espíritu...
trata de recordar la luz que brilla detrás del brillo de sus ojos...
trata de recordar la sensación de estar "vivo"...
de buscar "amor" y "aventura"...
de tornar realidad los "sueños"...
de vagar despreocupadamente por el mañana...
de sentirse libre...
libre de sentir...
de pensar... y de decir.
ahora... lentamente... vuelve a quien eres hoy...
pero no te quedes en la forma... no te quedes en el cuerpo...
o en la personalidad...
no te quedes en los límites...
o en los miedos...
o en los "no puedo"...
o en los "no debo"...
trata de buscar esa criatura de luz que aún vive en ti...
esa esencia...
esa alma pura...
ese espíritu libre...
mezcla de guerrero y mariposa...
mezcla de sol y de rosa...
no te excuses
y digas "ya no está"....
búscala... búscala serenamente...
con amor... como se busca a un amigo muy querido
que hace tiempo no ves y que sabes que está por allí...
cerca tuyo... escondido en algún lado
mírate al espejo
pero no mires las arrugas junto a los ojos...
ni los párpados caídos del cansancio...
mira la chispa en tu mirada...
y mira más allá de ella...
mira la luz que le da vida desde el interior
¡si!...
¡esa!...
¡es esa misma! ...
¡la misma de joven!...
¡la misma de siempre! porque tu alma, pequeña personita amiga, es eterna... y tu alma tiene
sed...
sed de amor... de libertad... de belleza... de justicia...
de sueños cumplidos... de ideales vueltos realidad...
y han pasado años... han llegado hijos... nuevas responsabilidades...
nuevos problemas... nuevas inseguridades... nuevos miedos...
pero..
NO tienes que dejar, que esos miedos te limiten...
NO tienes que dejar, de sentirte joven... de sentirte libre...
de soñar... de intentar
Muchas veces, en la ignorancia de la juventud,
elegimos un camino y una compañía para transitarlo...
pero pasan los años...
y el alma pide nuevas cosas...
o mejor dicho, pide las cosas de siempre, pero con renovadas fuerzas...
y a veces descubrimos que lo escogido no era el mejor camino,
o tal vez la compañía, o ambas cosas...
y tenemos miedo de cambiar...
por la historia... por lo edificado en común... por los riesgos...
por la búsqueda de una seguridad... sin darnos cuenta que la seguridad
es un "equilibrio" dinámico dentro nuestro... un equilibrio entre
nuestras
fuerzas y nuestros miedos... entre nuestros sueños y nuestros logros...
entre nuestros avances y nuestros retrocesos...
cuando avanzamos con fuerzas en pos de nuestros sueños... nos sentimos
seguros
cuando creemos que retrocedemos, simplemente porque nuestros logros no
coinciden con nuestros sueños... entonces nos sentimos inseguros
esa es la pócima para ser feliz... ese es el elixir de la juventud...
AVANZAR CON FUERZAS ES POS DE
NUESTROS SUEÑOS
Esa es la única receta que nos dará
la FELICIDAD
y nos hará sentir orgullosos de estar vivos
y en plena armonía con nuestra alma...
lo demás... lo demás son pruebas... con forma de obstáculos o premios...
con forma de amigos o enemigos...
con forma de buenos o malos compañeros...
con forma de vida y de muerte...
con forma de abundancia o de limitaciones...
con forma de alegría o tristeza...
con forma de amor o desolación...
con forma de enojo o de perdón...
solo estados transitorios...
relaciones transitorias...
porque a la larga o a la corta...
TODO termina... lo lindo y lo feo...
los amores... las peleas... las malas rachas... las buenas... todo es
transitorio....
todo... excepto la FELICIDAD...
la felicidad, como estado de PLENITUD
para nuestra alma
la felicidad, como la suprema meta que nos espera a la vuelta de cada
esquina...
la felicidad, como aquello que debemos buscar en cada acto,
en cada decisión, en cada oportunidad...
y las decisiones no tomadas, los actos no realizados por miedo o por
duda,
o por pereza o por desesperanza... todos ellos...

nos privan de la FELICIDAD
por eso...
amada personita mía... revisa tu vida...
busca el brillo en tu mirada...
busca su fuente...
que es la Fuente de la Vida...
y verás que allí están tus fuerzas....
no busques fuerzas en otras personas...
ni en otras relaciones...
la fuerza está en el AMOR y no en la persona amada...
el amado es la excusa que la mente necesita para dejar al alma sentir el
verdadero placer de amar
la fuerza está en la PLENITUD
y no en el tener cosas...
el hecho de tener cosas le hace comprender a la mente la sensación de
posesión,
pero la única posesión real
es la posesión de nuestra PAZ INTERIOR...
y ella te otorga el don de la plenitud.
por eso... no dejes que nada ni nadie te ate...
ni en el exterior ni en el interior...
creo que sabes a qué me refiero...
ni las personas del exterior...
ni las circunstancias del exterior...
ni tu mente,
que con forma de miedos,
de creencias, de responsabilidades,
guarda un sin fin de excusas
para limitar tu ser interior...
¡El tiempo de sufrir ya pasó!
¿Qué esperas?
¿Que esperas para ser feliz?
No soy simplista... te hablo desde el corazón...
por lo mucho que te quiero...
y que quiero que seas feliz...
Trata... trata de buscar esa FELICIDAD verdadera...
la que no depende de
nada ni nadie
salvo de tu Paz y tu Plenitud interior...
Ya sabes que en mí tienes un amigo...
un hermano...
un compañero del camino
a quien pedir ayuda u orientación....
Todo mi apoyo y mi amor para ti

LIFE: FORREST GUMP SOUNDTRACK, COLOR THE WORLD, WONDERFUL VIDEO (Muy bonito)

Deepak Chopra - Tu Energía Interior Seminario muy interesante

1 parte

2 parte

3 parte

4 parte

5 parte

6 parte

7 parte 

Filosofía canina

Dicen que el perro es el mejor amigo del hombre. Aquí hay algo que deberíamos aprender de el.
¿Alguna vez has intentado actuar con filosofía canina?
Inténtalo, te va a gustar y te sentirás feliz:

• Nunca dejes la oportunidad de salir a pasear.
• Cuando alguien a quien amas se aproxima, corre para saludarlo.
• Cuando haga falta, practica la obediencia.
• Deja que los demás sepan cuando están invadiendo tu territorio.
• Se siempre leal.
• Come con gusto y con entusiasmo, pero detente cuando estés satisfecho.
• Si lo que deseas esta enterrado, cava hasta encontrarlo.
• Cuando alguien tenga un mal día, guarda silencio, siéntate cerca de él o ella y trata de agradarlo.
• Evita morder por cualquier problema.
• Cuando te sientas feliz, baila y balancea tu cuerpo.
• No importa cuantas veces seas censurado, no asumas ningún rencor y no te entristezcas... Corre inmediatamente hacia tus amigos.
• Alegrate con el simple placer de una caminata.
• Mantente siempre alerta, pero tranquilo.
• Da cariño con alegría y deja que te acaricien.

Pero eso si... SIEMPRE ALERTA.

Si amar fuera fácil.

Si amar fuera fácil... no habría tanta gente amando mal, ni tanta gente mal amada.
Si amar fuera fácil... no habría tanta hambre, ni tantas guerras, ni gente sin apellido.
Si amar fuera fácil... no habría niños en las calles sin tener a nadie, no habría orfanatos porque las familias serenas adoptarían más hijos, ni hijos mal concebidos, ni esposas mal amadas, ni prostitutas, y nunca nadie negaría lo que juró en el altar, ni habría divorcios jamás...
Si amar fuera fácil... no habría ladrones, y las mujeres embarazadas no abortarían..., ni habría asesinos, ni precios exorbitantes, ni los que ganan demasiado, ni los que ganan de menos.
Si amar fuera fácil... ni soldados habría, pues nadie agrediría.
Más el amor es un sentimiento que depende de un "yo quiero", seguido de un "yo espero", y la voluntad es rebelde, el hombre, un egoísta que maximiza su "yo". Por eso, el amor es difícil.
Jesucristo no jugaba cuando nos mandó amar. Y, cuando murió amando, dio la suprema lección... No se ama por ser fácil,

¡Se ama porque es preciso! 

Recuerda que solamente tenemos una sola vida, para vivirla en amor, en responsabilidad, de nosotros depende si elegimos ser felices o no, esa decision es solo nuestra.
La vida se construye de recuerdos, recuerdos que se graban en el alma y se recuerdan en nuestra vejez, ¿tú qué tipo e recuerdos quieres para tu vida...?

REIKI (musica para meditar y relajarse) Aprendamos a relajarnos y meditar por un mundo mejor

La cosecha

Para una buena cosecha se requiere buena semilla, buen abono y riego regular y constante.
Muchos son los que tratan de encontrar soluciones rápidas y triunfos apresurados sin entender que el triunfo es simplemente el resultado de nuestro crecimiento interno y que este requiere tiempo. Si sabes acerca de la siembra, sabrás que tu no pones la semilla, riegas con agua y luego te sientas a esperar para recoger el fruto, todo en un mismo día.
Hay que ABONAR la tierra, sembrar BUENA semilla, REGARLA REGULARMENTE, aunque muchas veces parezca que nada esta sucediendo no podemos renunciar.
Es necesario comprender que absolutamente NADA que valga la pena sucede de la noche a la mañana.
Sí EL EXITO REQUIERE TIEMPO
Hay algo curioso que sucede con el bambú japonés cuando tu pones la semilla, la abonas y la riegas constantemente ves que en los primeros meses no sucede nada apreciable. Es mas, durante los primeros 7 años no pasa absolutamente nada con la semilla, sin embargo DURANTE EL SÉPTIMO AÑO EN UN PERÍDO DE 6 SEMANAS esta planta de bambú crece más de 30 metros.
Ahora la pregunta es ¿tomó esta planta solo 6 semanas para crecer? ¿o tomó 7 años y 6 semanas?
Bueno la verdad es que tomó 7 años y seis semanas para desarrollarse, y en esos primeros 7 años de aparente inactividad este bambú estaba desarrollando un sistema complejo de raíces que pudiera sostener el crecimiento MASIVO que iba a experimentar. De igual manera es necesario entender que muchas veces estaremos en situaciones donde creemos QUE NADA ESTÁ SUCEDIENDO Y ESTO puede ser frustrante. Sin embargo es necesario entender que durante esos momentos algo está sucediendo y ese algo es que estás creciendo internamente, que estás madurando, que estás creando hábitos y el temple que te permitirá sostener el éxito cuando éste finalmente se materialice.
El triunfo no es mas que el resultado de un proceso, un proceso que toma tiempo y dedicación, un proceso que exige aprender nuevos hábitos y la destrucción de otros, un proceso que exige cambios; y para eso DIOS te dará las fuerzas.

Si nunca

Si nunca rompes un racimo de uva en el lagar, nunca tendrás un vaso de vino sobre tu mesa.
Si nunca te arriesgas a perder, nunca te das la oportunidad de ganar.
Si nunca afrontas la pena de partir, nunca conocerás la alegría del regreso.
Si nunca sufres muriéndote en la siembra, nunca te gozarás renacido en la cosecha.
Si nunca te dueles bajo el peso de tu culpa, nunca saborearás el alivio del perdón.
Si nunca mueles los granos de tu trigo, nunca conocerás el sabor del pan.
Si nunca afrontas el miedo de dejar de ser como eres, nunca descubrirás la alegría de ser como puedes ser.
Si nunca estas dispuesto a dejar todo lo que tienes, nunca sentirás que lo tienes libremente.
Si nunca estas dispuesto a morir por una causa, nunca sabrás para qué vives.
Si nunca encaras tu pena, y dejas de reír para llorar, nunca conocerás la dicha del que deja de llorar para reír.
Si nunca te arriesgas a cruzar el río, nunca sabrás lo que te aguarda en la otra orilla.

Wayne Dyer - El poder de la Intención - Su historia 1ª parte

Wayne Dyer - El poder de la Intención - Su historia 2ª parte

El hombre sabio

El sabio se mantiene alejado de la rivalidad, de la codicia y de la confusión producida por los deseos.
El sabio es feliz al vivir, es bondadoso y armoniza con todos, es sincero al hablar, equilibrado y recto en el trabajo y en la vida.
Sabe valorar a las personas por sus acciones y no por sus palabras.
Se aleja del hombre ruidoso y cuya maldad reina en sus palabras y en su corazón.
Calla cuando debe callar.......
Cuando acaba su obra, se retira oportunamente, su respiración es fresca como la de un niño, y busca siempre beneficiar a los hombres.
El sabio es difícil de comprender, es cauteloso como quien atraviesa un río en invierno, prudente como quien tiene enemigos, reservado como el huésped de una casa, sencillo como la madera, tranquilo como un valle y profundo como las aguas de un lago.
El sabio posee poco porque se ha olvidado de las cosas, su presencia es modelo para todos los hombres.
No se muestra, por eso resplandece, no se vanagloria, por eso sobresale, no se exalta, por eso merece elogio, es humilde y se mantiene íntegro.
Permanece independiente, aunque viva rodeado de gloria y esplendor nunca pierde la paz.
El sabio no es impetuoso, y nunca pierde el dominio de sí mismo.
El sabio no ofende a nadie, y nunca halla motivo para rechazar a nadie.
El sabio es aquel que se conoce a sí mismo, que quiere conquistarse a sí mismo, más que conquistar a otros.
El sabio, contemplado, no parece digno de ser mirado, oyéndolo, no parece digno de ser escuchado,
sin embargo, contiene en sí todas las virtudes.
El sabio parece que no hace nada y, sin embargo, nada queda sin realizar.
El sabio hace del corazón de los demás el suyo propio.
Con el bueno obra de forma buena, con el malo obra de buena forma.
El sabio se parece a un niño, nada ni nadie le daña.
El sabio se da cuenta de las cosas que para los demás pasan inadvertidas, y estima por igual las grandes y las pequeñas.
El sabio no combate, mas siempre vence, y no teme a la muerte.
El sabio es, en fin, quien está en armonía con la naturaleza. 

LLAMADO A LA INSPIRACION 1-14 DR WAYNE DYER

Ganador/perdedor

Recuerda: nuestras actitudes en todo lo que hacemos, pensamos o decimos, repercutirán siempre en nuestra actitud emotiva, por ende de pareja.
Cuando un ganador comete un error, Dice: Yo me equivoqué, y aprende del error.
Cuando un perdedor comete un error, dice: No fue mi culpa.
Un ganador trabaja más fuerte que un perdedor , y aún así tiene más tiempo.
Un perdedor está siempre muy ocupado para hacer lo que es necesario.
Un ganador enfrenta, razona y supera el problema.
Un perdedor le da vueltas y nunca logra pasarlo.
Un ganador se compromete.
Un perdedor hace promesas.
Un ganador dice, quizá soy bueno, pero no tanto como me gustaría serlo.
Un perdedor dice, yo no soy tan malo como muchas otras personas.
Un ganador escucha, comprende, y responde.
Un perdedor sólo espera hasta que le toque su turno para hablar.
Un ganador respeta a aquellos que son superiores a él y trata de aprender de ellos.
Un perdedor se resiente con los superiores a él y trata de encontrarles sus defectos.
Un ganador se siente responsable por algo más que su trabajo.
Un perdedor no colabora y siempre dice, yo estoy cumpliendo con mi trabajo.
Un ganador comparte este mensaje con sus amigos.
Un perdedor lo guarda sólo para sí mismo.

Vivir...

VIVIR... Es llegar de donde todo comienza.
AMAR... Es ir a donde nada termina.
VIVE... Como si fuera temprano.
REFLEXIONA... Como si fuera tarde.
SIENTE LO QUE DICES... Con cariño.
DI LO QUE PIENSAS... Con esperanza.
PIENSA LO QUE HACES... Con fe.
HAZ LO QUE DEBES... Con amor.
LA VIDA REVELA LA VERDAD.
La verdad nos ilumina el camino.
El camino nos conduce a amar.
El amor nos hace vivir.

LA RAZÓN DEL AMAR...La encontramos viviendo
EL SENTIDO DE VIVIR...Lo encontramos amando.

Mi mejor amigo...

Si mueres antes que yo, pregunta si puedes llevar contigo a un amigo.

Si vives cien dias, yo quiero vivir 100 menos uno, para no tener que vivir sin tí.

Los verdaderos amigos son como la salud; nunca conoces su gran valor hasta que la pierdes.

Un verdadero amigo es quien entra cuando el resto del mundo sale.

Mi padre solia decir que cuando uno muere si tienes 5 verdaderos amigos entonces has tenido una vida grandiosa.

Si todos mis amigos fueran a saltar desde un puente, yo no saltaria con ellos, sino que iria abajo a esperarlos.

Sosten a un buen amigo con ambas manos.

Sostente en mi, yo me sostendre en ti y estaremos bien.

La amistad en una mente en dos cuerpos.

No camines frente a mi, que tal vez no te siga.

No camines detras mio, que tal vez no te guie.

Camina a mi lado y sé mi amigo.

Todos escuchan lo que dices.

Los amigos escuchan todo lo que tu dices.

Los mejores amigos escuchan lo que tu no dices.

Un amigo es alguien que conoce la cancion que retumba en tu corazon, y puede cantarla cuando tu no recuerdas la letra.

Todos tomamos diferentes caminos en la vida pero no interesa a donde vayamos, llevamos con nosotros un poco de cada persona.

Los amigos son la manera en que Dios cuida de nosotros.

Los extraños son amigos en potencia, esperando por suceder.

Los amigos son esas mordidas de jamon delicioso dentro de la ensalada de la vida

Recomenzar

Perdí un juguete que me acompañó en mi infancia...Pero gané el recuerdo del amor de quien me hizo ese regalo.
Perdí mis privilegios y fantasías de niño...Pero gané la oportunidad de crecer y vivir libremente.

Perdí a mucha gente que quise y que amo todavía...Pero gané el cariño y el ejemplo de sus vidas.

Perdí momentos únicos de la vida porque lloraba en vez de sonreír...Pero descubrí que es sembrando amor, como se cosecha amor.

Yo perdí muchas veces y muchas cosas en mi vida. Pero junto a ese "perder" hoy intento el valor de "ganar". Porque siempre es posible luchar por lo que amamos, y porque siempre hay tiempo para empezar de nuevo.

No importa en qué momento de la vida te cansaste. Lo que importa es que siempre es posible y necesario recomenzar. Recomenzar es darse una nueva oportunidad, es renovar las esperanzas en la vida y lo más importante, creer en ti mismo.

¿Sufriste mucho en este periodo? ... Fue aprendizaje
¿Lloraste mucho? ... Fue limpieza en el alma.
¿Sentiste rencor? ..... Fue para poder perdonar.
¿Estuviste solitario en algunos momentos? ... Fue porque cerraste la puerta.
¿Creíste que todo se había perdido? ... Fue simplemente el inicio de tu mejora. ¿Te sientes solitario? Mira alrededor y encontrarás a mucha gente esperando tu sonrisa para acercarse más a ti.

Recomenzar.

Hoy es un excelente día para comenzar con un nuevo proyecto de vida. ¿Donde quieres llegar? Mira alto, sueña alto, anhela lo mejor de lo mejor, anhela todo lo bueno, pues la vida nos trae lo que anhelamos.

Si pensamos pequeño; lo pequeño nos vendrá. Si pensamos firmemente en lo mejor, en lo positivo y luchamos por alcanzarlo; lo mejor va a venir a nuestra vida.

Hoy es el día de la gran limpieza mental. Tira todo lo que te encadena al pasado que te hace daño. Arroja todo a la basura, limpia tu corazón, haz que esté listo para una nueva vida, y para un nuevo amor si te encuentras solo; pues somos apasionados, somos capaces de amar muchas veces, porque somos la manifestación del amor.

La vida te llama, te invita a una nueva aventura, a un nuevo viaje, a un nuevo desafío. Proponte en este día a ti mismo que harás todo lo posible para alcanzar tus objetivos. Confía en la vida, confía en ti . Si recibiste este mensaje, da gracias a Dios de tener a alguien que piensa en ti.

El papel de la banca ética en el desarrollo de la agricultura ecológica

El hombre sabio

El sabio se mantiene alejado de la rivalidad, de la codicia y de la confusión producida por los deseos.
El sabio es feliz al vivir, es bondadoso y armoniza con todos, es sincero al hablar, equilibrado y recto en el trabajo y en la vida.

Sabe valorar a las personas por sus acciones y no por sus palabras.

Se aleja del hombre ruidoso y cuya maldad reina en sus palabras y en su corazón.

Calla cuando debe callar.......

Cuando acaba su obra, se retira oportunamente, su respiración es fresca como la de un niño, y busca siempre beneficiar a los hombres.

El sabio es difícil de comprender, es cauteloso como quien atraviesa un río en invierno, prudente como quien tiene enemigos, reservado como el huésped de una casa, sencillo como la madera, tranquilo como un valle y profundo como las aguas de un lago.

El sabio posee poco porque se ha olvidado de las cosas, su presencia es modelo para todos los hombres.

No se muestra, por eso resplandece, no se vanagloria, por eso sobresale, no se exalta, por eso merece elogio, es humilde y se mantiene íntegro.

Permanece independiente, aunque viva rodeado de gloria y esplendor nunca pierde la paz.

El sabio no es impetuoso, y nunca pierde el dominio de sí mismo.

El sabio no ofende a nadie, y nunca halla motivo para rechazar a nadie.

El sabio es aquel que se conoce a sí mismo, que quiere conquistarse a sí mismo, más que conquistar a otros.

El sabio, contemplado, no parece digno de ser mirado, oyéndolo, no parece digno de ser escuchado,

sin embargo, contiene en sí todas las virtudes.

El sabio parece que no hace nada y, sin embargo, nada queda sin realizar.

El sabio hace del corazón de los demás el suyo propio.

Con el bueno obra de forma buena, con el malo obra de buena forma.

El sabio se parece a un niño, nada ni nadie le daña.

El sabio se da cuenta de las cosas que para los demás pasan inadvertidas, y estima por igual las grandes y las pequeñas.

El sabio no combate, mas siempre vence, y no teme a la muerte.

El sabio es, en fin, quien está en armonía con la naturaleza.

Alex Rovira +Paz 2007 (1/2)

El jardín

Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles y arbustos se morían.
El roble dijo que se moría por no ser tan alto y tan fuerte como el pino.

Volviéndose al pino, lo hallo caído, por que no podía dar uvas como la vid.

La vid se moría porque no podía dar flores como la rosa.

Y la rosa se moría por no ser tan fuerte y sólida como el roble...

Entonces encontró una planta. Un clavel floreciendo y mas fresco que nunca.

El rey le preguntó...

- ¿Cómo es que creces en medio de este jardín moribundo?

- Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías ver claveles! Si hubieses querido otro roble, lo habrías plantado.

En aquel momento me dije, intentaré ser el clavel de la mejor manera que pueda. Y heme aquí!!!

El más hermoso y bello clavel de tu jardín.

Somos, esto que somos!!!

Vivimos marchitándonos en nuestras propias insatisfacciones, en nuestras absurdas comparaciones con los demás!

"Si yo fuera", "si yo tuviera", "si mi vida fuera"

Siempre conjugando el futuro incierto en vez del presente concreto, empecinados en no querer aceptar, que la felicidad es un estado subjetivo y voluntario...

Podemos elegir hoy!

Estar felices con lo que somos, con lo que tenemos, o vivir amargados por lo que no tenemos o no podemos ser.

Solo podemos florecer, el día que aceptemos que somos lo que somos.

¡Somos únicos!

Y nadie puede hacer, lo que nosotros vinimos a hacer aquí.

Comienza haciendo lo que es necesario, luego lo que es posible y de repente! Estarás haciendo lo que es... IMPOSIBLE!

Nos merecemos dar el mejor color a nuestra vida, los demás ya lo hicieron...

Pero habemos unos que no, nos exponemos al sol por sentir solo su sombra.

La humanidad a la verdad no es mala!, mala es la idea el no sacarle el mejor provecho a estos sentimientos tan ¡humanos!

Y NO PERMITAS

Que el jardín de tu vida se marchite, por el hecho de no querer entender esa voz que brilla desde lo mas profundo de tu corazón.

¡RECUERDA!

Nadie es más que nadie, sólo que unos, hacen mas que otros...

Jorge Bucay

Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confí es en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi.
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas, que hoy, hoy podés contar conmigo.
Sin condiciones.

Jorge Bucay

Quiero aprender

Quiero aprender a oírte sin juzgarte,
Quiero que me enseñes a opinar sin darte consejos,
Quiero aprender a confiar en mí sin exigirme,
Quiero enseñarte a ayudarme sin intentar decidir por mi,
Quiero aprender a cuidarte sin anularte,
Quiero que me enseñes a mirarte sin proyectar cosas en ti,
Quiero que aprendas a animarme sin empujarme,
Quiero enseñarte a abrazarme sin asfixiarme,
Quiero aprender a sostenerte sin hacerte cargo de ti,
Quiero que me enseñes como protegerte sin mentiras,
Quiero aprender a acercarme a ti sin invadirte,
Quiero que aprendamos a aceptar las cosas del otro que más nos disgusta, tanto como para no pretender cambiarlas,
Quiero que hoy, después de lo aprendido yo de ti y tu de mi, seamos capaces de elegirnos otra vez sin condiciones.

Jorge Bucay

Jorge Bucay en Ratones Coloraos.

1ª parte

2ª parte

¿Cómo nace un paradigma?

Un grupo de científicos colocó cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y, sobre ella, un montón de bananas. Cuando un mono subía la escalera para agarrar las bananas, los científicos lanzaban un chorro de agua fría sobre los que quedaban en el suelo.
Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir la escalera, los otros lo agarraban a palos.

Pasado algún tiempo más, ningún mono subía la escalera, a pesar de la tentación de las bananas.

Entonces, los científicos sustituyeron uno de los monos.

La primera cosa que hizo fue subir la escalera, siendo rápidamente bajado por los otros, quienes le pegaron.

Después de algunas palizas, el nuevo integrante del grupo ya no subió más la escalera.

Un segundo mono fue sustituido, y ocurrió lo mismo. El primer sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato.

Un tercero fue cambiado, y se repitió el hecho.

El cuarto y, finalmente, el último de los veteranos fue sustituido.

Los científicos quedaron, entonces, con un grupo de cinco monos que, aún cuando nunca recibieron un baño de agua fría, continuaban golpeando a aquel que intentase llegar a las bananas.

Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué le pegaban a quien intentase subir la escalera, con certeza la respuesta sería: "No sé, las cosas siempre se han hecho así, aquí..."

¿Te suena conocido?

No pierdas la oportunidad de pasar esta historia a tus amigos, para que, de una o de otra manera, se pregunten por qué están golpeando....y....por qué estamos haciendo las cosas de una manera, si a lo mejor las podemos hacer de otra.

"Es más fácil desintegrar un átomo que un pre-concepto" - Albert Einstein

Un abrazo

Un ABRAZO es el festejo del encuentro, el consuelo del dolor, la alegría de tener a la persona que aprecias...
Un ABRAZO pone al descubierto nuestros sentimientos, nuestros miedos, nuestra necesidad de contención...

Un ABRAZO nos acerca corazón con corazón, nos deja sentir la intensidad de nuestros latidos, el calor de nuestros cuerpos...

Un ABRAZO es entregarse al otro, y dejar que el otro también se entregue... Es resguardo... es protección...

Quién no necesita en algún momento de su vida guarecerse entre unos brazos llenos de ternura?

Quién no necesita desnudar sus sentimientos sin palabras rodeando con amor a quien uno quiere?

Yo sí lo necesito y es tan grande esta necesidad que en este preciso instante quisiera abrir los brazos

para poder ABRAZARTE!

Lo que deseo para ti -M-

-Que descubras la serenidad y tranquilidad en un mundo imposible de entender.

-Que el dolor que has vivido y los problemas que has experimentado, te den el poder de caminar por la vida enfrentando cada situación con optimismo y valor.

-No olvides que habrá seres cuyo amor y comprensión siempre estarán contigo, aún cuando te sientas solo...

-Que descubras suficiente bondad en otros para creer en un mundo de paz...

-Que una palabra generosa, un abrazo y una sonrisa sean tuyos todos los días de tu vida Y que puedas dar estos regalos tanto como recibirlos.

-Recuerda el sol aún en medio de la tormenta.

-Enseña amor a aquellos que odian, y deja que ese amor te fortalezca...

-Recuerda que aquellos seres cuyas vidas has tocado y aquellos otros que han dejado su huella en tí, siempre ocuparán un lugar especial en tu corazón.

-No importa si el encuentro fue corto y no lo que tu esperabas o deseabas...

-No te preocupes demasiado por lo material.

-Valoriza mas la bondad y generosidad que habitan en tu corazón...

-Que encuentres tiempo cada dia para apreciar la belleza y el amor que te rodean.

-Date cuenta que como seres humanos tenemos muchas cosas en común pero en el fondo todos somos diferentes.

-Aprecia y respeta las diferencias...

-Lo que sientes que careces en el presente puede ser tu fortaleza en el futuro...

-Que veas un futuro lleno de posibilidades...

-Que encuentres suficiente fortaleza en tu interior para determinar por tí mismo tu valor, y no dependas de la opinión de otros para reconocer tus habilidades.

...que siempre te sientas amado....

CERRAR ETAPAS

NADIE SE CRUZA EN TU VIDA POR AZAR...

MIRA EN TU JARDÍN

MIRA en tu jardín las rosas entreabiertas, y nunca los pétalos caídos...
OBSERVA en tu camino la distancia vencida y nunca lo que falte todavía...
GUARDA de tu mirar los brillos de alegría y nunca las nieblas de tristezas...
RETÉN de tu voz carcajadas y canciones y nunca los gemidos dolorosos...
CONSERVA en tus oídos las palabras de amor y nunca las de odio...
GRABA en tus pupilas el nacer de las auroras y nunca tus ponientes lastimosos...
CONSERVA en tu rostro las líneas de las sonrisas y nunca los surcos de tu llanto...
CUENTA a los hombres el azul de tus primaveras y nunca las tempestades del verano...
GUARDA en tus mejillas solo las caricias disfrutadas, olvida las bofetadas recibidas...
CONSERVA de tus pies los pasos rectos y puros, olvida los caminos equivocados...
RECUERDA con placer tus escaladas, olvida las desilusiones del descenso...
RECUERDA los días en que fuiste agua limpia, olvida las horas en que te sentiste pantano...
CUENTA y muestra las medallas de tus victorias, olvida las cicatrices de las derrotas...
MIRA de frente el Sol que existe en tu vida, ignora la sombra que queda atrás...
La flor que se abre es más importante que mil pétalos caídos; Y solo un mirar de amor puede llevar consigo calor para entibiar muchos inviernos...
Sé OPTIMISTA, y no te olvides que...
En la profundidad de las noches sin luna es donde brillan mucho más las estrellas!
Que tu vida sea un jardín florido !!!

Ser fuerte...

Ser fuerte es amar a alguien en silencio.
Ser fuerte es irradiar felicidad cuando se es infeliz.

Ser fuerte es intentar perdonar a alguien a quien nos cuesta perdonar.

Ser fuerte es esperar cuando no se cree en el retorno.

Ser fuerte es mantenerse en calma en momentos de desesperación

Ser fuerte es demostrar alegría cuando no se siente.

Ser fuerte es sonreír cuando se desea llorar.

Ser fuerte es hacer a alguien feliz cuando se tiene el corazón hecho pedazos.

Ser fuerte es callar cuando lo ideal sería gritar a todos su angustia.

Ser fuerte es consolar cuando se precisa de consuelo.

Ser fuerte es elogiar cuando se desea maldecir.

Ser fuerte es tener fe en aquello que no se cree.

Por eso, por más difícil que tu vida pueda parecer:

Ámala y sé Fuerte!

Reflexiones sobre el dinero

Nostradamus (1503-1566)

Médico y astrólogo francés, autor de las Centurias astrológicas, una famosa colección de profecías publicada en 1555. Las profecías de las Centurias están escritas en cuartetos rimados. En un lenguaje ambiguo, describen acontecimientos ocurridos desde mediados del siglo XVI hasta el fin del mundo, que según sus profecías tendrá lugar en el 3797 d.C. Muchos han interpretado las profecías de las Centurias, relacionando algunas de ellas con hechos acaecidos desde los tiempos de Nostradamus. Este nombre viene de la latinización de su nombre original, Michel de Nostredame.

Nostradamus nació en Saint-Rémy, en el sur de Francia, y recibió una educación católica. Estudió medicina en Montpellier y comenzó a ejercer esta profesión alrededor de 1525. Poco después empezó a tratar a las víctimas de la peste en el sur de Francia. Nostradamus empleó un innovador método de tratamiento y su éxito en la curación de personas muy enfermas le dio fama de médico excepcional.

Hacia el año 1550 Nostradamus se trasladó a Salon de Provence (Francia), donde comenzó a escribir sus profecías. La publicación de las Centurias hizo crecer aún más su fama, y numerosas personas acudieron a visitarle hasta el fin de sus días. Catalina de Medici, reina de Francia, le pidió que elaborara los horóscopos de su marido, Enrique II, y sus hijos. En 1560, Carlos IX de Francia nombró a Nostradamus médico de la corte.

A pesar de la fama que alcanzó por su eficaz tratamiento contra la peste, el médico francés Nostradamus es más conocido por sus profecías del futuro. Sus predicciones aparecieron en 1555 en el libro Centurias, escrito en cuartetos rimados.

Sentirnos bien

Si elegimos sentirnos bien,
todos los días nos sobrarán motivos
para sentirnos bien;
si elegimos sentirnos mal,
todos los días nos sobrarán razones
para sentirnos mal.
¡ Pensémoslo !
Y tal vez descubramos
que lo importante y decisivo
no es lo que pasa fuera de uno
sino lo que hacemos que suceda
dentro de uno mismo,
y que no son los otros,
las cosas o los acontecimientos
los que nos hacen sentir mal,
sino nuestro modo de vivir frente a todo...

Prométete a ti mismo:

Ser tan fuerte que nada pueda turbar la paz de tu mente.
Hablar a todos de salud, felicidad y prosperidad.
Hacer que los demás sientan que hay algo bueno en ellos.
Mirar siempre el lado luminoso de las cosas.
Hacer que tu optimismo se realice.
Pensar sólo en lo mejor y esperar sólo lo mejor.
Ser tan entusiasta del éxito de tu amigo como del tuyo propio.
Olvidar los errores del pasado.
Luchar por las grandes consecuencias del futuro.
Sonreír siempre, y que tu sonrisa sea para todos.
Ser suficientemente tolerante, firme y generoso para combatir la pesadumbre, la pasión y el miedo.
Y suficientemente feliz para no permitir la presencia de la inquietud

Alex Rovira +Paz 2007 (1/2)

Parte 1/3: EDUCACIÓN + AUTOESTIMA + ATRAVESAR MIEDOS, entrevista a Verónica de Andrés

Temía estar solo,
hasta que aprendí a quererme a mi mismo.


Temía fracasar,
hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.


Temía lo que la gente opinara de mí,
hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mi.


Temía me rechazaran,
hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.


Temía al dolor,
hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.


Temía a la verdad,
hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.


Temía a la muerte,
hasta que aprendí que no es el final, sino más bien un comienzo.


Temía el odio,
hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que Ignorancia.


Temía al ridículo,
hasta que aprendí a reírme de mi mismo.


Temía hacerme viejo,
hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.


Temía al pasado,
hasta que comprendí que no podía herirme más.


Temía a la oscuridad,
hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.

Autor Desconocido

Cosas que quiero hacer antes de morir

Me da mucho gusto poder transmitir algunas reflexiones que he hecho acerca de lo que tiene que significar la vida y el significado que le hemos dado. Mi reflexión comienza con una pregunta: ¿qué harías tú supieras que tienes un mes de vida? ¿serían prioritarios las mismas cosas? ¿verías tu mundo de la misma manera? ¿harías las mismas cosas?

Siempre hemos querido hacer muchas realidad nuestros sueño, pero como pensamos que tenemos tiempo lo posponemos y a veces nunca llegamos a realizar lo que soñamos.

Con el pasar del tiempo, los sueños adolescentes y de juventud, los sumergimos en el olvido y creemos que ya no tenemos el poder de crear. Nos volvemos adultos realistas y falta de ideales. Nos convertimos en producto, productividad, éxito, en empleados, en gerentes, en obreros, en doctor o en el señor que limpia, en cifras, en pertenencias.

Hoy podemos volver a creer, soñar y crear nuestro futuro.

Yo haría muchas cosas, si supiera que voy a morir:

Lo primero sería darme cuenta de las muchas cosas que no hice, haría un examen de: Cosas Pendientes por hacer que no hice por miedo, por postergarlo, lo haré el año que viene ó ya estoy muy viejo para hacerlo.

Miraría y me daría cuenta de lo maravilloso del amanecer, del sol, el mar, los árboles, los niños corriendo, agradecería cada momento y lo viviría al máximo.

Me rodearía solo de gente que me ama, me considera y me valora.

Me comportaría como un niño de 5 años: miraría todo con asombro, creería en la gente, la bondad, el amor, sería inocente, dulce y diría lo que no me gusta. Sería yo sin máscaras ni fortalezas.

Dejaría de tener dolores de cabeza, stress y úlceras por el trabajo, vería la oportunidad grandiosa de hacer lo que me gusta y dar lo mejor de mi.

Estaría más con mis seres queridos, les daría mas amor, cariño, abrazos, sonrisas y compañía.

Expresaría amor a toda la gente que apreció.

Estaría pendiente de la gente, brindaría sonrisas y cariño

Le haría ver a la gente lo especiales que son

Utilizaría mi poder de creación para realizar milagros de amor y abundancia todos los días

Sería feliz cada día, en vez de esperar a que en un futuro lo sea

Viviría y experimentaría que mi pareja está en mi bando, que es mi aliado y que estamos para crecer juntos

Me abandonaría completamente en las manos de Dios

Realizaría milagros

Muchas veces dejamos de vivir el día a día, crecer, realizar un sueño, por creer que tenemos tiempo. Y el resultado es que perdemos horas y días maravillosos por esperar ser feliz, y pensar que mañana lo haremos.

Hazlo hoy.

Hazlo ya.

Buscar la realidad a veces oscurece el alma, para luego resplandecer con luz propia.

Hoy haz una lista de las cosas que quieres hacer antes de morir. Y ponlas en práctica. Cree en tu poder de crear y comienza a vivir

SEGUIRÉ ADELANTE

Voy a seguir creyendo ,aún cuando la gente pierda la esperanza.
Voy a seguir dando amor, aunque otros siembren odio.
Voy a seguir construyendo, aún cuando otros destruyan.
Voy a seguir hablando de Paz, aún en medio de una guerra.
Voy a seguir iluminando, aún en medio de la oscuridad.
Y seguiré sembrando, aunque otros pisen la cosecha.
Y seguiré gritando, aún cuando otros callen.
Y dibujaré sonrisas, en rostros con lágrimas
Y transmitiré alivio, cuando vea dolor
Y regalaré motivos de alegría donde solo haya tristezas.
Inventaré a caminar al que decidió quedarse
y levantaré los brazos, a los que se han rendido.
Porque en medio de la desolación,
siempre habrá un niño que nos mirará,
esperanzado, esperando algo de nosotros,
y aún en medio de una tormenta,
por algún lado saldrá el sol
y en medio del desierto crecerá una planta.
Siempre habrá un pájaro que nos cante,
un niño que nos sonría y una mariposa que nos brinde su belleza.
Pero...si algún día ves que ya no sigo, no sonrío o callo, solo acércate
y dame un beso un abrazo o regálame una sonrisa,
con eso será suficiente,
seguramente me habrá pasado que la vida me abofeteó
y me sorprendió por un segundo.
Solo un gesto tuyo hará que vuelva a mi camino.
Nunca lo olvides........

Crisis... What crisis?

A mediados de los `70, un grupo de Rock Sinfónico, llamado Supertramp, sacó al mercado un disco con este sugerente título. Título que reflejaba la foto de la portada del LP, en la que se veía a una persona sentada en una silla de camping en medio de un vertedero; pero lo significativo de la escena era que la persona en cuestión no reflejaba preocupación alguna, es más , daba la sensación de encontrarse a gusto, equilibrada. ¿Qué quisieron transmitirnos con semejantes título y fotografía?. En mi modesta opinión creo que nos querían enseñar algo muy importante; cuando todo parece perdido, cuando nos vemos rodeados de "aparente basura", cuando no hay nada que nos pueda alegrar, cuando todo son sinsabores, siempre podemos encontrar algo, como la silla de camping, un apoyo que nos puede servir para poder ver desde otro ángulo "la aparente basura" que nos rodea, y buscar un sentido que nos permita seguir hacia delante. Si retrocedemos en el tiempo, por ejemplo en un millón de años, observamos lo difícil que era la supervivencia para nuestros antepasados.


Sin embargo, no solo sobrevivieron sino que además evolucionaron. La evolución fue posible gracias a las dificultades que día a día se les presentaban; a menudo perdían a sus seres queridos a mano de otros depredadores, o a consecuencia del frío, el hambre o catástrofes geológicas diversas. Todo ello les causaba sin duda miedo, mucho miedo. Dichoso miedo, puesto que fue el temor lo que les impulsaba a buscar soluciones, por difícil que fuera la situación en que se encontraban.


Cuenta el Antiguo Testamento que en el Edén todo era felicidad, paz, tranquilidad. Sus habitantes (Adán y Eva) no necesitaban siquiera "El Conocimiento", puesto que todo les era dado con generosidad por el Creador. Quizás para que no sufrieran, Dios les prohibió precisamente comer del fruto del " Árbol del conocimiento". El resultado todo el mundo lo conoce, comieron la fruta prohibida, adquirieron conocimiento y comenzaron a experimentar el significado de una palabra que aún no conocían: "Crisis"
Lo importante de esta historia no es el hecho preciso del pecado original, la desobediencia a Dios, sino, a mi entender lo realmente importante fue sus consecuencias, la expulsión del paraíso. A partir de entonces el Ser Humano comenzó a percibir la vida de forma bien distinta, experimentó por primera vez la dificultad, la necesidad, la pérdida, es decir, el miedo.


El Hombre dejó de ser una criatura protegida y estable y comenzó el largo y tortuoso camino en solitario por la Tierra. Comenzó la evolución del Ser Humano. Una de las primeras cosas que aprendieron nuestros antepasados es que ante cualquier dificultad o aprendían,... o aprendían. No había punto muerto en sus existencias. El Ser Humano está en constante evolución, queramos o no, evolucionamos desde que nacemos, o crecemos o descendemos inevitablemente peldaños evolutivos, acercándonos a los instintos más básicos del mundo animal. Volviendo a nuestro tiempo, bueno casi, los Hippies tenían un eslogan archí conocido " Haz el Amor y no la guerra". El verdadero significado de esta frase se entiende si definimos las personas a las que iba dirigida.


En realidad iba dirigida a personas en crisis, personas que vivían en constante conflicto, interno o externo da igual, personas que vivían situaciones problemáticas, situaciones percibidas como oscuridad, tinieblas, miedo. Emociones como la rabia, el odio, la desesperación no dejan otra opción: Aprender de la propia experiencia por dolorosa que pueda ser.


Es entonces cuando cobra su verdadero significado el eslogan Hippie. Buscar cualquier indicio, luz, señal , por pequeño que sea, que te permita amar, bendecir y agradecer ese momento crítico que te ha tocado vivir. Seguro que lo encontraremos y la luz hará desaparecer las tinieblas que creíamos eternas. Un amigo mío dice que nada permanece, todo pasa, y yo añado que cuando ha pasado ha dejado un regalo, un mensaje, un aprendizaje, algo que nos permite encontrarnos un paso más adelantados de lo que estábamos antes de la Crisis. ¿Qué sería de nosotros si no tuviéramos crisis?. Sencillamente seríamos siempre como niños, y aunque esto parezca ser apetecible a primera vista creo que acabaríamos aburriéndonos y dejaríamos de jugar, con lo cual y de alguna manera fabricaríamos nuestra primera y necesaria crisis.


Sí , las crisis son necesarias e inevitables, y su poder es la curación, la sanación , el aprendizaje, es el mejor maestro que ha encontrado el ser humano en este plano, cuando seamos ángeles igual no las necesitemos, pero por ahora sí. Esta especie de introducción seudo histórica viene a cuento para explicar con claridad qué es lo que ocurre cuando una persona se encuentra con uno o varios problemas que afectan significativamente su vida diaria. Viene a cuento, porque suaviza de alguna manera la percepción negativa que tenemos las personas cuando se nos presentan dificultades en el devenir de nuestras vidas. Los problemas cotidianos, los trastornos psicológicos, emocionales, los cambios bruscos, las crisis de identidad, la pérdida del sentido de la vida, las enfermedades, las tragedias, en definitiva, las pérdidas sean del tipo que sean, no son más que oportunidades que nos brinda la vida para crecer, para aprender, para evolucionar. Todos tenemos un camino, con un principio y un final, y somos nosotros los que construimos día a día el pavimento, el recorrido de ese camino. Depende de cómo trabajemos el terreno será un camino más o menos agradable; depende de nuestro esfuerzo por seguir trabajando conseguiremos un camino con más o menos curvas, con más o menos pendientes, con más o menos desvíos, con más o menos rodeos. Únicamente depende de nosotros. Simplemente tenemos que aprender a Ver las cosas de una forma un poco más positiva. Tomar los contratiempos o los problemas únicamente como algo negativo sólo nos producirá dolor.


Sí, todo esto es muy bonito, pero ¿ qué hacemos cuando el alma se nos desgarra ante una desgracia personal?. Aunque cada caso es particular e idiosincrático de cada persona, lo primero que hay que hacer es vivirlo plenamente , experimentar el dolor, aceptar y expresar las emociones que provoca el suceso, no negarlo, aceptarlo como algo más , como una parte más del camino, una parte algo más difícil de construir, porque es un terreno más duro, pero en definitiva no es más que una curva o un pequeño desvío. El caso es que debemos seguir adelante, debemos continuar viviendo y lo haremos sabiendo algo más. Algo que nos dejó la experiencia vivida con plenitud, con aceptación, no resignación, sino aceptación. De esta manera acabaremos entendiendo muchos porqués: por qué a mí, por qué en este momento, etc. Nos daremos por fin cuenta de que tenemos la capacidad de superar cualquier crisis que se nos presente y no solo superarla sino de sacarle provecho, utilidad para nuestra evolución como seres humanos que somos, y seguir siendo felices y dichosos.


El mundo está lleno de personas que están esperando conocerte, que están esperando tu abrazo, que están esperando que tú seas feliz. Por eso Supertramp acertó de lleno con la portada de su disco , por eso los hippies sabían lo que decían : ante cualquier situación aparentemente negativa, busca algo que sea positivo y tira del hilo."Crisis?... ¿Qué crisis?. Haz el Amor y no la guerra"

Alex Ezquerra Pacheco
Psicólogo y Psicoterapeuta.

TV3 - El Club - Sebastià Serrano: Secrets de la felicitat

Tómate tu tiempo…

Toma tiempo para el amor…
¡Ése es el secreto de la eterna juventud!


(Toma tiempo para reír
¡Ésa es la música del corazón


(Toma tiempo para llorar…
¡Ésa es la señal de un gran corazón!


(Toma tiempo para leer…
¡Es la fuente del conocimiento!


Toma tiempo para escuchar…
¡Es el poder de la inteligencia!


(Toma tiempo para pensar…
¡Es la llave del éxito!


(Toma tiempo para jugar…
¡Es la frescura de la infancia!


(Toma tiempo para soñar…
¡Es el suspiro de la felicidad!

(Toma tiempo para vivir…
¡Porque el tiempo pasa rápidamente
y nunca regresa!

La esperanza

La esperanza no es fingir que no existen los problemas.

Es la confianza de saber que estos no son eternos, que las heridas curarán y las dificultades se superarán.

Es tener fe, es una fuente de fortaleza y renovación en nuestro interior, que nos guiará desde la oscuridad hacia la luz.

Cuando el amor de tu vida no te quiere, cuando la llamada que esperas nunca llega, cuando no consigues el trabajo que deseas, cuando no recibes la invitación que esperabas... el mensaje no es que no te lo mereces... el mensaje no es que no eres importante... el mensaje es que tu mereces algo mejor. Cada vez que sientas decepción por no recibir lo que deseas o esperas, no lo veas como rechazo o mala suerte... simplemente piensa que es una tremenda oportunidad a algo mucho mejor de lo que esperabas.

La vida esta está hecha de millones de momentos, vividos de mil maneras diferentes. Algunos buscamos amor, paz, armonía. Otros, sobrevivimos día a día. Pero no hay momentos más plenos que aquel en el cual descubrimos que la vida, con sus alegrías y sus penas, debe ser vivida día a día.


Más plenos que aquél en el esta es el conocimiento que nos otorga la verdad más maravillosa. Aunque vivamos en una mansión de cuarenta cuartos, rodeados de riqueza y siervos; o luchemos de mes en mes para pagar el alquiler, tenemos el poder de estas totalmente satisfecho y vivir una vida con verdadero significado.

Día a día tenemos ese poder, gozando cada momento y regocijándonos con cada sueño. Porque cada día es nuevo flamante, y podemos empezar de nuevo y realizar todos nuestros sueños Cada día es nuevo, y si lo vivamos plenamente, podremos realmente gozar de la vida y vivirla en plenitud...



Autor Desconocido

UN POCO DE MÜSICA - Nina Simone - my baby just cares for me

Ser fuerte

Ser fuerte es amar a alguien en silencio.

Ser fuerte es irradiar felicidad cuando se es infeliz.

Ser fuerte es intentar perdonar a alguien a quien nos cuesta perdonar.

Ser fuerte es esperar cuando no se cree en el retorno.

Ser fuerte es mantenerse en calma en momentos de desesperación

Ser fuerte es demostrar alegría cuando no se siente.

Ser fuerte es sonreír cuando se desea llorar.

Ser fuerte es hacer a alguien feliz cuando se tiene el corazón hecho pedazos.

Ser fuerte es callar cuando lo ideal sería gritar a todos su angustia.

Ser fuerte es consolar cuando se precisa de consuelo.

Ser fuerte es elogiar cuando se desea maldecir.

Ser fuerte es tener fe en aquello que no se cree.

Por eso, por más difícil que tu vida pueda parecer:

Ámala y sé Fuerte!

So Good (I just can't tell it all) - Quebec Celebration Gospel Choir